Zihni sustur,
bedeninle hizalan.

Tibet kristal ses çanakları frekansında derin ses banyosu, omurga mobilite akışları ve doğal orman havasında pranayama nefes seansları.

432 Hz Ses Banyosu Derin Gevşeme

// 02. HOLİSTİK DİSİPLİNLER

Sakinleşme Seansları

SES TERAPİSİ · 60 DK

Kuvars kristal çanakların titreşimiyle beyin dalgalarını alfa ve teta frekansına indiren derin meditasyon.

DERİN DOKU · 75 DK

Pozlarda 5 dakika kalarak eklem bağlarını esneten ve kronik sırt gerginliğini çözen sakin pratik.

SİNİR SİSTEMİ · 45 DK

Vagus sinirini uyararak kortizol stres hormonunu hızla düşüren ritmik diyafram nefes protokolü.